Filme.novo-Black.Swan

Oiie.amores.da.minha.vidaa...
Hoje.eu.vou.falar.pra.vcs.sobre.o.filme.novo.de.dança.q.se.chama.Black.Swan.ou.Cisne.Negro.



BlackSwan:

Elenco: Natalie Portman, Mila Kunis, Winona Ryder, Vincent Cassel, Barbara Hershey, Benjamin Millepied.

Direção: Darren Aronofsky

Gênero: Suspense

Duração: 108 min.

Distribuidora: Fox Film

Estreia: 04 de Fevereiro de 2011

Sinopse: 'Cisne Negro' é um thriller psicológico ambientado no mundo do balé da Cidade de Nova York. Natalie Portman interpreta uma bailarina de destaque que se encontra presa a uma teia de intrigas e competição com uma nova rival interpreta por Mila Kunis. Dirigido por Darren Aronofsky (O Lutador, Fonte da Vida), Cisne Negro faz uma viagem emocionante e às vezes aterrorizante à psique de uma jovem bailarina, cujo papel principal como a Rainha dos Cisnes acaba sendo uma peça fundamental para que ela se torne uma dançarina assustadoramente perfeita.

Beijokaas...

Dia mais feliz da minha vidaa...

Geentee...hoje foi o dia mais feliz da minha vida..foi o dia em que eu finalmente pude ter a experiencia de suber nas minhas proprias pontas,e eu afirmo de coraçao q a melhor sensaçao q uma bailarina pode sentri na viida..so tirei minhas pontas para tomar banhooo..to mt mt mt mt mt mt feeliiiizzzz.......vc se sente nas nuvens..se sente leve e livree...maass, doi um pokinhuuu eu adimitoo.Mais nada muda a sensa,ao q eu siintoo....ahh como eu amo oque façoooo....ah como eu amooa dançaaa.....

                  =    

Beijoosss...

Poesia de ballet...

Queridaas pessoas do meu s2...eu estava fasculhando uns blogs e vi essa poesia e acheii liinda liinda..entao resolvi postar...aí vaai:

Dança,bailarina,dança...
Põe nos teus passos toda a harmonia
E toda a poesia nas pontas de teus pésfé!!!
Dança,bailarina,dança...

Põe nos teus passos toda a harmonia
E toda a poesia nas pontas de teus pés
Em gestos nobres,faze surgir a fé!!!

Gira,bailarina,gira...
Vai girando e semeando amor,
Mais depressa que as voltas do mundo,
Pra que haja tempo de matar a dor!

Baila,bailarina,baila...
Traze contigo a primavera
Pra florir os campos,florescendo a Terra,
Numa explosão de cores que tua dança encerra.

Faze de tua arte uma suave prece
Capaz de enternecer os corações de pedra
Faze tua música soar tão alto
Calando assim os estopins da guerra!!!

Mostra ao Homem que o teu bailado
Expressa a vida nesse simples ato...
Onde o amor é tudo,onde o amor é nato.

Que em teus saltos ponhas tua garra
Seguindo sempre a luz de teu clarão,
Quebrando muros para unir os povos
Num universo único,onde se dêem as mãos.

Abre tua alma,no esplendor da dança...
Não desistas nunca e verás,enfim,
Bailar no campo,doce e cálida esperança,
Em meio às flores de um lindo jardim...

Em gestos nobres,faze surgir a

Gira,bailarina,gira...
Vai girando e semeando amor,
Mais depressa que as voltas do mundo,
Pra que haja tempo de matar a dor!

Baila,bailarina,baila...
Traze contigo a primavera
Pra florir os campos,florescendo a Terra,
Numa explosão de cores que tua dança encerra.
Faze de tua arte uma suave prece
Capaz de enternecer os corações de pedra
Faze tua música soar tão alto
Calando assim os estopins da guerra!!!

Mostra ao Homem que o teu bailado
Expressa a vida nesse simples ato...
Onde o amor é tudo,onde o amor é nato.
Que em teus saltos ponhas tua garra
Seguindo sempre a luz de teu clarão,
Quebrando muros para unir os povos
Num universo único,onde se dêem as mãos.

Abre tua alma,no esplendor da dança...
Não desistas nunca e verás,enfim,
Bailar no campo,doce e cálida esperança,
Em meio às flores de um lindo jardim...

Beeijoos amoreess..ah e comenteem hein..bjnhuus

Matéria de estudo para o ballet

Oiiee...aki vai uma lista de estudo de ballet para fikar mais crake no assunto..:


Qual a diferença entre elevé e relevé?R-No elevé não precisa fazer plié para subir na ponta ou meia ponta e no relevé precisa.

2-Demi plié significa:meia flexão de joelhos
3-Grand plié significa:grande flexão de joelhos
4-Petit significa:pequeno
5-Battement significa:batementos,batidas
6Tandú significa:esticado

7-Quais são os dois andamentos musicais?
R-São:Adagio=lentamente,Allegro=viva,alegre(agitada)

8-Assamblé significa:junto,reunido
9-Frappé significa:batidas,baterias

10-Como deve ser a postura de uma bailarina?Porque?
R-Deve sempre estar com o bumbum encaixado,umbigo nas costas,costas retas e olhar para frente.Porque ajuda para dançar melhor e deixa a bailarina mais bonita.

11-Como começa e como termina a aula?
R-Começa andando com os pés esticados e termina com uma reverence(dança de encerramento)

12-Pose significa:posado
13-Pas de chat significa:pulo ou passo do gato
14-En Croise significa:em cruz,cruzado

Exercícios para a aula de ballet

Olá amados e queridos seguidores,
hoje eu vou ensinar para vcs um roteiro de aula de ballet com exercícos de barra e centro:

                                      Entrada
1-Entrar como bailarina( braços em segunda, mei ponta e dedos esticados)

                                     Barra
1-Aquecimento
2-Battement tandu de segunda posição
3-Demi Plié e Grand Plié
4-Battement tandu de quinta posição
5-Jeté
6-Rond de Jambe
7-Fondú
8-Frappé
9-Grand Battement
                                    Centro
1-Adagio
2-souté
                            Diagonal
1-Tombé pas de burré
2-pas de chat
3-temps levé
4-sissone
5-grandes saltos
                                      Término
1-Reverence
----------------------------------------+------------------------------------+-------------
Espero q tenham gostado..qualquer dúvida comentem..bjs

Exercícios para ponta

Queridos leitores, hoje eu irei dar algumas dicas para ensinar como quebrar a ponta mais rápido, então aí vai:

1-Suba em elevé com os dois pés, então faça um plié forçando o colo do pé para baixo. Estique as pernas e desça os calcanhares devagar. Você pode fazer esse exercício em primeira, segunda e quinta posições e em com os pés paralelos e sexta posição.

2-Faça elevés com um pé, mantendo o outro em coupé. Faça em média 16 elevés em cada pé.

3-Fique com a parte anterior (peito) dos pés em cima de um degrau ou qualquer superfície mais elevada, mantenha os calcanhares num aposição mais baixa em relação ao degrau e faça elevés. Trabalhe os dois pés de uma vez e só quando realmente se sentir confiante tente trabalhar um pé de cada vez. Lembre-se de se apoiar em algum lugar para evitar acidentes.

4-Sente-se com uma perna esticada, movimente o pé de flex para ponta passando devagar pela meia-ponta. Tente ao máximo fazer seus dedos tocarem o chão.

5-Sente-se com as duas pernas esticadas à frente (como se estivesse em primeira posição), faça o mesmo movimento do exercício anterior, mas com as duas pernas en dehors, tentando encostar os dedos mindinhos no chão.

Se vcs naum entenderam ou naum conseguiram fazer esses exercícios vcs podem entrar no http://www.youtube.com.br/ e digitar:Sapatilha de ponta../vaalok2009---pointe practice/dancedance325

Meu nome no youtube é ilovedanceer...bjnhus.Espero ter ajudado....Xauu!

Livros de ballet

Boa tarde geente,hoje eu vou postar pra vcs alguns livros de sobre ballet e outros sobre histórias de ballet e alguns DVDs de ballet com histórias como Giselle, A bela adormecida, etc.

Livros:


-Ballet Clássico
Agostini, Barbara Raquel/FONTOURA R$30,00

-Giselle e Outras Histórias de Ballet 1
Lagoas, Luiza/NORDICA R$25,00

-Novo Dicionário de Ballet
Pavlova, Anna/NORDICA R$50,00

-Ballet Essencial terceira edição
Sampaio, Flávio/SPRINT R$25,00

Esses são os livros que eu recomendo,vv pode entrar na http://www.saraiva.com.br/ e ver outros livros.

DVDs


-Opera e Ballet Favourites -Royal Opera House-DVD
Tchakovsky/MOVIEPLAY R$74,90

-Romeu & Juliet/DVD
Paris Opera Ballet/WARNER MUSIC R$49,90

Esses foram os únicos q a imagem tava disponível mais entrem no site da saraiva http://www.saraiva.com.br/ e vejam os outros...espero ter ajudado e espero que gostem..bjnhus

Sapatilhas de ponta para iniciantes

Oii amados seguidores...acabei de voltar da aula de ballet e volteii mt mt feliiz,pois o meu profe acaba de me dizer que eu estou na pontaa...ehh.Se vc tiver alguma critica para fazer fassa ainda essa semana pois com essa noticia eu aturo tudooo...Ele me indicou uma sapatilha para iniciantes que se chama Cerrito-Estudante q é para iniciantes pois ela tem a sola mais mole e quebra mais fácil.Já entrei em alguns sites de ballet para ver como ela é, e os sites são esses:www.capezio.com.br-www.sodanca.com.br-www.ceciliakerche.com.br.E entrei em alguns blogs tambem e nesses blogs eu ouvi dizer que essa sapatilha naum é tão boa q a melhor para iniciantes eh uma q chama Capézio Partner 180.Fiquei meio preocupada depois disso mais axo q vou comprar a Cerrito msm com a ponteira de silicone pois quem ja está na ponta disse q a de pano naum adianta nada eh a msm coisaq vc estiver descalsa...!


Sapatilha Cerrito Capézio Estudante ^

Sapatilha Partner 180 Capézio ^

Espero estar ajudando...qualquer dúvida comentem...bjs

Ponteiras para sapatilhas

Oii gentee queridaaa,
no post passado eu falei a respeito de sapatilhas de ponta para iniciantes e nesse post eu vou falar sobre as ponteiras para usar com as sua sapatilhas de ponta.As melhores ponteiras são as grossas como as de seilicone pois protege mais os dedos.Já as de pano machucam muitoo pois são muito finas.Nunca tente usar as sapatilhas de ponta sem ponteira mesmo sendo profissional pois vc correrá um grande risco de quebrar os dedos ou sofre lesões fortes e profundas q poderá deixar vc fora da dança por muito tempo ou pra sempre.
E agora as fotos de algumas ponteiras da capézio:

Ponteiras de esponja ^

Ponteiras de silicone ^


Ponteiras de pano ^

Ponteiras que prendem atras do pé-Pano ^ OBS: não são bem ponteiras são mais sapatilhas mas podem ser usadas por cima de uma dessas ponteiras a de silicone ou a de esponja por exemplo e logo em seguida colocar a sapatilha de ponta, lembre-se se vc for fazer isso compre uma sapatilha maior pois senão ficará muito apertado, eu não recomendo muito usar esse sapatilha meio ponteira mas se vc quiser usar fique a vontade ;)

Espero ter ajudado novamente...bjão e qualquer dúvida é so perguntar.
tchauzinhuu

Como fazer um coque perfeito!

Feliz ano novo atrasado queridos seguidores.Naum tive tempo de postar mais agora eu estou de volta e vou ensinar a voçes como fazer um coque perfeito para começar o ano ja aprendendo alguma coisa.Então aí vai um foto e legenda:


Eu aconselho que ao fazer o rabo voce oprende com um elástico para ficar mais firme principalmente se voce tem cabelos longos ou pesados.

Se voce tem cabelos curtos o ideal é fazer um rabo em seguida colocar uns grampos e fixar com fixador spray ou gel.


Espero que gostem e feliz 2011...bjnhus s2